Yoga Zone

Yoga, das sich deinem Körper anpasst

In der Yoga Zone lernen Sie Yoga in einem kleinen, geschützten Rahmen – mit persönlicher Betreuung und speziell entwickelten Holzgeräten, die Sie sanft in die Übungen begleiten.

Ob Sie neu einsteigen möchten, sich in klassischen Yogagruppen unsicher fühlen oder Ihre Asanas gezielt verbessern möchten: Hier finden Sie Ruhe, Unterstützung und Raum, um Yoga wirklich zu verstehen.

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Aerial Yoga

Yoga, das dich abheben lässt

Aerial Yoga verbindet klassische Yoga-Elemente mit der Leichtigkeit des Tuchs. In einer fast schwerelosen Umgebung finden Sie neue Beweglichkeit, Kraft und Stabilität – und erleben Yoga auf eine ganz besondere, fließende Art.

Ob jung oder alt, Einsteiger oder erfahren: Unsere Gruppen mit verschiedenen Niveaus holen Sie genau dort ab, wo Sie stehen. Im Schnupperkurs mit drei Einheiten können Sie Aerial Yoga in Ruhe kennenlernen und selbst spüren, wie viel Freiheit, Vertrauen und Freude in dieser besonderen Praxis steckt.

Jetzt Schnupperkurs sichern und Aerial Yoga selbst erleben.

Melden Sie sich einfach über das Formular, per E-Mail oder direkt über WhatsApp für unsere Warteliste an, damit wir Sie kontaktieren können.

Yoga Zone Anmeldung

Jetzt anmelden und Platz reservieren

Die Yoga Zone verbindet bewährte Yoga-Übungen mit der Unterstützung durch hölzerne Trainingsstationen. An fünf geführten Geräten bringen Sie Ihren Körper kontrolliert in die Dehnung. Dieses systematische Programm mobilisiert Ihre Gelenke, kräftigt die stützende Muskulatur und löst tiefe Verspannungen. Sie trainieren sicher, unabhängig von Ihrem Alter oder Ihrem aktuellen Fitnesslevel.

Erlernen Sie klassische Yoga-Positionen spielend leicht mit geführter Unterstützung
Trainieren Sie zeitlich flexibel und völlig unabhängig von festen Kurszeiten
Kombinieren Sie kontrollierte Bewegung mit bewusster Atmung und Entspannung
Ergänzen Sie Ihr Kraft- oder Rückentraining durch ein gesundes Beweglichkeitsprogramm
Individualtraining bzw. eine persönliche 1-zu-1-Betreuung ist nach Absprache möglich.

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Kurszeiten Yoga Zone

Montag: 09:30 Uhr
Dienstag: 10:00 Uhr
Mittwoch: 17:00 Uhr
Donnerstag: 18:00 Uhr

Wir bieten regelmäßig Einführungskurse an.
Für weitere Informationen und zur Anmeldung zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren.

Bei ausreichender Nachfrage können weitere Kurszeiten angeboten werden.

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Aerial Yoga Anmeldung

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Aerial Yoga verbindet klassische Yoga-Elemente mit der Leichtigkeit des Tuchs. In einer fast schwerelosen Umgebung findest du neue Beweglichkeit, Kraft und Stabilität – und erlebst Yoga auf eine ganz besondere, fließende Art.

Ob jung oder alt, Einsteiger oder erfahren: Unsere Gruppen mit verschiedenen Niveaus holen dich genau dort ab, wo du stehst. Im Schnupperkurs mit drei Einheiten kannst du Aerial Yoga in Ruhe kennenlernen und selbst spüren, wie viel Freiheit, Vertrauen und Freude in dieser besonderen Praxis steckt.

Jetzt Schnupperkurs sichern und Aerial Yoga selbst erleben.

Lassen Sie den Alltag los und bauen Sie Stress ab
Werden Sie auf leichte Art kräftiger und beweglicher
Erleben Sie ein rundum gelenkschonendes Workout
Entdecken Sie eine völlig neue Art des Trainings
Individualtraining bzw. eine persönliche 1-zu-1-Betreuung ist nach Absprache möglich.