ACTIVIVER® Rehasport
Gesundheit, Bewegung und Freude am Leben
Rehabilitationssport ist ein ärztlich verordnetes Gesundheitstraining für Menschen, die unter körperlichen Beschwerden wie beispielsweise Rücken- oder Gelenkschmerzen leiden. Auch nach einem Bandscheibenvorfall kann Rehasport zum Einsatz kommen.
Voraussetzung ist eine Verordnung vom behandelnden Arzt. Die Kosten für den Rehasport werden zu 100% von der Krankenkasse übernommen.
Was ist Rehabilitationssport?
Stärkung der Eigenverantwortlichkeit für langfristige Gesundheit
Vorrangiges Ziel des Rehaport ist es, die eigene Verantwortlichkeit des Menschen für seine Gesundheit zu stärken und ihn zum langfristigen, selbstständigen Bewegungstraining zu motivieren. Rehasport fördert die Ausdauer, Kraft und Koordination. Die Übungen werden in Gruppen durchgeführt und von qualifizierte Übungsleitern überwacht.
In der Regel umfasst eine Rehabilitationssport-Verordnung 50 Einheiten, die in 18 Montagen zu absolvieren sind. Sie trainieren in einer Gruppe mit bis zu 15 Personen in einem Kursraum. Die Übungsstunde dauert 45 Minuten und beinhaltet Gymnastikübungen mit Kleingeräten.